经常看到患者和家属在自己调节CPM，位置摆放的并不对，角度也只是看关节康复器上的度数，而且可能不敢增加度数，或者盲目追求角度，增加太多太快，还有可能自己加快机器的运动速度，觉得会好得快更灵活等等，都是错误的，可能造成很大的危险。所以有必要强调一下怎样使用CPM才是正确的，安全的，才能促进膝关节功能的提高，避免危险发生。 在练习开始之前，首先要测量一下小腿的长度，把CPM小腿部分的支架长度调整的和小腿长度一致。
之后用没有手术的腿 放上去试验一下，看看脚、腿、身体的位置是否合适舒服。 最重要的是要看看机器活动的轴心是不是膝关节的中心，只有这样，机器显示的角度才能接近腿弯曲的真实角度，否则就经常会发生关节康复器已经达到120°，实际膝关节只有90°，患者白白高兴了半天，还以为恢复的挺好。

之后调节关节康复器的运动速度，大约每分钟2-3的来回往复就合适，太快或者太慢都没有好处。 这些准备工作都做好了，再把手术的腿放到CPM上，从小的角度逐渐增加，关节逐渐适应，疼痛不明显了就增加3-5°，直到达到医生要求的角度就可以了。 这些还只是调节CPM的注意事项，在使用CPM练习关节活动度的时候，还要注意一下的这些方面： CPM的使用一定要尽早开始，因为CPM的作用是防止关节粘连的产生，拖延太久，关节已经粘连之后再使用，会有很多弊端。
如果使用CPM进行关节活动度练习，每日至少2次，每次应大于60分钟，才可以防止关节活动受限，同时达到促进循环消退肿胀的作用。次数或者时间过少就可能造成肿胀增加。 CPM对于练习膝关节的屈曲功能效果比较好，角度也容易控制，但是很难做到完全伸直，所以最好在适应CPM的同时再专门练习一次伸直，避免产生伸直受限（就是不能完全伸直腿）。
在使用CPM练习活动度的过程中，还要注意加强下肢肌力的，否则活动度增加之后，肌力相对过弱就可能造成关节不稳，导致新的损伤发生。 使用CPM练习关节活动度，腿需要长时间放于关节康复器的支架上，同时在关节康复器运行的过程中肢体和支架之间也会有摩擦。所以要注意保护患肢的皮肤，还有腿要放在舒适的没有压迫位置，身体也要躺舒服。 在使用CPM练习活动度的时候，还要注意主动的膝关节屈伸练习，以提高主动活动度。